Doyurucu ve Lezzetli: Kuru Fasulye
Kuru fasulye özellikle ülkemizde büyük beğeni ile tüketilen baklagiller familyasına mensup bir üründür. Kuru fasulye lezzetinin yanı sıra besleyiciliğiyle de adından söz ettirir. Zengin protein içeriği sayesinde hem doyurucu hem de pek çok noktada vücuda katkı sağlayan bir besin kaynağıdır. Kuru fasulye çeşitlerine göre farklı tatlarda olabilir. Bu noktada yetiştirilme ve ardından hasat işlemleri oldukça önemlidir. Fasulyenin kurutulması sonucu kuru fasulye ortaya çıkar. Bu nedenle kurutma işlemi de önem arz eder.
Yerli Tohum Kuru Fasulye Ürünleri
Kaptan’ın Ceviz Çiftliği laboratuvar analizlerinden geçmiş kaliteli ve lezzetli yerli fasulye ürünlerini büyük bir özenle paketleyerek sofralarınızdaki yerini almasını sağlamakta. Muğla yöresinde yetiştirilen %100 yerli kuru fasulye ürünleri titizlikle yetiştirilmekte. Ürünler vitamin, mineral, protein ve daha pek çok besin değeri açısından yüksek kaliteye sahiptir. Yerli fasulyeler enerji verme noktasında da oldukça faydalıdır. Vücuda sağladığı enerji ile gün boyu kuvvetli ve dinç hissedilmesine olanak sağlar. Kaptan’ın Ceviz Çiftliği’nde yetiştirilen birbirinden lezzetli ve besleyici yerli tohum kuru fasulye 1 kg ve 500 gram seçenekleriyle sizleri bekliyor. Ambalaj içerisinde yer alan yerli kuru fasulye ürünlerini en az 1 yıl boyunca muhafaza edebilirsiniz. Yerli tohum kuru fasulye ürünlerini kuru bir yerde, ısı ve ışığa maruz bırakmadan saklamanız önerilir. Kuru fasulye tarifi ile hazırlayacağınız lezzetli yemekler sofralarınızın yıldızı olacak.
Kuru Fasulye Faydaları Nelerdir?
Kuru fasulye hem çok doyurucu hem bol miktarda enerji verdiği için pek çok kişi tarafından tüketilir. Zengin protein içeriği kırmızı et ile yarışır diyebiliriz. Bu nedenle özellikle et tüketimi gerçekleştirmeyen vejetaryen vb. kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir Vücudun ihtiyaç duyduğu protein miktarını büyük ölçüde sağlayacaktır. Özellikle yerli kuru fasulye ürünleri besleyicilik bakımından oldukça zengindir. Kuru fasulye yararlarını sıralayacak olursak;
· Özellikle içerisinde bol miktarda yer alan kalsiyum minerali ile kemiklerin sağlığının güçlenmesinde yardımcı olur.
· Doyurucu ve tok tutan yapısıyla uzun süreler kalori tüketimi gerçekleştirmekten sakınmanıza yardımcı olur. Bu nedenle zayıflamak isteyen kişiler için ideal bir besin kaynağıdır.
· Kuru fasulye kalp sağlığı için oldukça faydalıdır. Özellikle düzenli tüketim ile kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Kuru fasulyenin kalp krizi riskini azalttığına yönelik araştırmalarda yer alır.
· Yüksek besin içeriği enerji verme noktasında etkilidir. Kuru fasulye vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi bol miktarda sağladığı için sporcular tarafından da tercih edilen bir üründür. Bunun yanı sıra protein içeriği de kas ve hücrelerin onarılmasında yardımcı olur.
· Kuru fasulye vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bağışıklık sistemin kuvvetlenmesine yardımcı olarak vücudun gün içerisinde ihtiyaç duyduğu besin değerlerini büyük ölçüde sağlar.
Kuru Fasulye Kaç Kalori? Kuru Fasulye Besin Değerleri
Besleyicilik bakımından zengin bir içeriğe sahip olan yaklaşık 50 gram kuru fasulyenin kalori ve diğer besin değerlerini sıralayacak olursak;
· Protein: 10-11 g
· Doymuş Yağ: 0,1 g
· Karbonhidrat: 31-32 g
· Şeker: 1 g
· Sodyum: 6 g
· Kalsiyum: 56-57 g
· Bunların yanı sıra potasyum, lif, magnezyum, C vitamini, demir ve daha pek çok bileşen belli oranlarda kuru fasulye içerisinde yer alır.
Yerli Kuru Fasulye Fiyatları
Kaptan’ın Ceviz Çiftliği, Muğla yöresinde yetiştirilen yerli kuru fasulye ürünlerini özenle hazırlayarak sizlerin sofrasında buluşturuyor. Gerekli laboratuvar testlerinden geçmiş ve kalitesi tescillenmiş yerli kuru fasulye çeşitleri cevizhane.org adresinde sizleri bekliyor. Hem lezzet hem besleyici özelliği bakımından kaliteli ve kalitesine göre uygun fiyatlı yerli kuru fasulye ürünlerine sahip olmak için hemen sipariş verebilirsiniz.